经常有朋友会跟我抱怨，说自己读书总是读完就忘，记不住书中内容，然后就会对读书产生怀疑，这样读书还有意义吗？

其实我们大多数人都曾遇到过这个问题，包括曾经的我。

我曾经在网上看过一个很好的答案：

一本书读完，可能很快就忘干净了，好比竹篮打水，但是经过水一次次的洗礼，竹篮会一次比一次干净。

读书并不是要记住什么，并不是一定要以水的形式存在，知识存在于灵魂之中，它会一遍一遍荡涤你的心灵，洗涤你的精神。

就像我每天都吃许多食物，也许我不记得曾经吃过什么，但可以肯定的是，它们都融入到了我的血骨之中，延续我的生命。

一本书读完的时候，还觉得“这本书真不错”，过一周再问你讲了什么？作者的核心观点是什么？我们可能都已经忘了。

不是你不认真，也不是你不聪明，而是我们从一开始，就用错了读书的方法。

为什么大多数人读完书，都会忘？

说一句扎心的实话：你不是在读书，你只是在翻书。

我们从小被训练的读书方式，其实只有一种：从第一页读到最后一页，合上，结束。

但成年人的阅读，和学生时代完全不一样。

学生读书是为了考试，而成年人读书，是为了解决问题、理解世界、重塑自己。

如果我们只是顺着文字看完一本书，却没有留下任何痕迹，那这本书，注定会被自己的大脑快速清空。

大脑只会记住被反复使用过的东西。

所以，问题不在于你忘得快，而在于：你从来没有逼自己记住。

那么，我们该如何去做，才能更好地记住书中的内容呢？

第一：不要指望全记住，只抓一个核心

很多人一读书就犯一个致命错误：想把整本书都记下来。

结果就是：什么都没记住。

我现在读书，有一个非常粗暴的原则：一本书，只允许自己记住一个点。

这也是我一直以来对书的态度。

我感觉，读书是千人千面，因人而异的，适合自己的书才是好书。

一本书里，有一个点，或者有一段话，能对我们产生影响，那就是一本值得自己去读的书。

有些书，你觉得好的，对他人来说，不一定就是好的，因为没有共鸣。

当然，选书我们也一定要选择好的书，我一直就比较建议不知道读什么书，或者不知道什么书好的人，可以去豆瓣，或者网上先看看别人的评论，然后再去选择合适的书。

一是减少自己选到质量好一点的书，另一个也是减少自己在烂书上浪费过多的时间。

现在网络发达，市面上的书也是鱼龙混杂，很多人打着作者的名义，用AI来写一大段的鸡汤，就找出版社出书了，然后通过网络的力量来营销。

在以前的时候，一个作者一年才写一本书，通过自己的经历来精心打磨一个作品，而现在，一个网络作家一年能写好几本书。

当然，上面只是我个人对书的一些想法。

因为我们读书的过程中，记忆都是有限的，所以能记住一个点，书的作用其实也起到了。

注意，是“允许”。

不是这本书只有一个点，而是我们只需要带走一个，最打动你的。

比如：一本讲情绪的书，你只记住“情绪不是问题，抗拒情绪才是问题”；一本讲成长的书，你只记住“人不是被事件困住的，而是被自己的解释困住的”；一本讲关系的书，你只记住“关系里最重要的不是爱，而是边界”。

只要这一个点，在未来某个时刻，能被你想起来，能被你用在生活里，这本书就已经没有白读。

读书不是为了存档，是为了调用。

第二：读完一定要“输出”，哪怕只有三句话

如果说第一招是选重点，那第二招，就是强制记忆。

我强烈建议你：每读完一本书，一定要做一次输出。

只有将读过的内容，用自己的话来进行输出，才能更好地巩固知识，转化成自己的内容。

不用长，不用专业，甚至不用好看。

你可以只回答三个问题：

这本书解决了我什么问题？

哪一句话让我停下来想了很久？

如果只推荐一句话给别人，我会选哪一句？

你可以写在手机备忘录里，可以发朋友圈，可以写公众号，甚至可以只是在心里默念一遍。

只要你“说出来”，这本书就不再是路过你。

很多人觉得：“等我理解得更深一点，再写吧。”

但现实是：你等不到那一天。

理解，永远是在表达中发生的，不是在等完美的时候发生的。

只有在写的过程中，我们才能逐渐地去优化，去让内容尽可能变得完美，而如果没有迈出第一步，你就永远不知道怎么样的才是完美的。

而且，人生本就没有十全十美，你写的再好的内容，也会有肯定和否定，完成比完美更重要。

你现在之所以记不住，不是你读得少，而是你输出得太少。

第三：把书里的话，翻译成你自己的生活

这是最重要的一步。

很多书你记不住，不是因为它不好，而是因为它和你的生活没发生关系。

像我现在写文章，就是一次输出的过程，把书里的观点，翻译成我的真实经历。

每次读完一本书，我都会单独写一篇和书相关的文章，目的也是希望自己能记住。

比如《被讨厌的勇气》里说：“人痛苦，是因为对现实有过高期待。”

我会立刻问自己：我最近一次失望，是在什么时候？我当时到底在期待什么？如果我降低这个期待，事情会不会不一样？

当你开始这样读书，书就不再是“作者的人生总结”，而是你自己的注脚。

你会发现：很多你以为高深的道理，其实都藏在你每天的情绪里、关系里、选择里。

一旦和生活连上，你想忘，都忘不掉。

写在最后

读完就忘，不是失败的阅读。不再读，才是。

你今天忘掉的内容，可能会在未来某个时刻，突然因为一件小事，被重新激活。

你不需要成为“记忆力超强的人”，你只需要成为愿意不断输入、不断思考、不断靠近自己的人。

读书的真正意义，从来不是“我记住了多少”，而是我有没有因为读过这些书，活得更清醒一点。

书不会白读，它只是在等你，用对方法。